Att planera en utlandsresa handlar ofta om flygbiljetter, boende och aktiviteter. Men beroende på vart du ska resa kan det också vara viktigt att se över ditt vaccinationsskydd.
Vilka vaccinationer som kan vara aktuella varierar mellan olika resmål och resenärer. Land, resans längd, hur du ska bo och vad du ska göra under resan kan påverka vilka rekommendationer som gäller. Därför är det bra att börja planera vaccinationen i god tid före avresa.
Behöver man vaccinera sig inför alla utlandsresor?
Nej. Behovet av vaccination beror på vart du ska resa och hur resan ser ut.
En weekend i en europeisk storstad innebär exempelvis andra förutsättningar än en längre resa på landsbygden i ett tropiskt land. Vilka vaccinationer som rekommenderas kan bland annat påverkas av:
- vilket land och vilken region du ska besöka
- hur länge du ska vara borta
- vilken typ av resa du ska göra
- hur och var du ska bo
- din ålder och hälsa
- vilka vaccinationer du redan har fått.
Det är därför svårt att ge samma vaccinationsråd till alla resenärer. En vaccinationsmottagning kan hjälpa till att bedöma vilka vaccinationer som är aktuella utifrån den planerade resan.
När bör man vaccinera sig inför en resa?
Det är bra att kontrollera vaccinationsbehovet tidigt i reseplaneringen. 1177 rekommenderar att man tar reda på vaccinationsbehovet minst en månad före resan, eftersom vissa vaccin behöver ges i flera doser och det kan behöva gå en viss tid mellan doserna.
För vissa resenärer kan det vara klokt att börja ännu tidigare, exempelvis om flera vaccinationer behöver planeras in.
Har avresan kommit närmare än så är det ändå värt att kontakta en vaccinationsmottagning. Vilket skydd som går att hinna få beror på resmålet, vaccinationen och hur lång tid som återstår.
Vilka vaccin kan behövas inför en utlandsresa?
Det finns ingen vaccinationslista som gäller för alla resor.
Beroende på resmål och individuella förutsättningar kan vaccination exempelvis vara aktuell mot sjukdomar som hepatit A, hepatit B, gula febern, tyfoidfeber eller japansk encefalit. Även det grundläggande vaccinationsskyddet mot exempelvis difteri och stelkramp kan behöva ses över.
Vid vissa resor kan det också vara aktuellt med andra förebyggande åtgärder. Malaria är ett exempel på en sjukdom där vaccin inte är den vanliga förebyggande åtgärden för svenska resenärer; beroende på resmål kan förebyggande läkemedel och skydd mot myggbett istället vara aktuellt.
Resmålet är inte det enda som spelar roll
Två personer som reser till samma land behöver inte nödvändigtvis få samma vaccinationsråd.
En person som ska tillbringa några dagar på ett hotell i en storstad kan utsättas för andra risker än någon som ska resa runt under flera månader eller vistas mycket på landsbygden.
Därför kan även hur du reser spela roll. Resans längd, boende, aktiviteter och vilka områden du planerar att besöka kan påverka bedömningen.
Det är en av anledningarna till att det är bra att ha resplanen tillgänglig när du söker rådgivning inför resan.
Kontrollera vilka vaccinationer du redan har
Innan du vaccinerar dig inför resan är det bra att ta reda på vilka vaccinationer du redan har fått.
Vissa vaccin ger ett långvarigt skydd efter en genomförd vaccinationsserie, medan andra behöver fyllas på efter en viss tid. Tidigare resevaccinationer kan också fortfarande ge skydd.
Har du ett vaccinationskort eller annan dokumentation kan du därför ta med det till vaccinationsbesöket. Det gör det lättare att bedöma vilka vaccinationer du redan har och om någon dos behöver kompletteras.
Kan vissa länder kräva vaccinationsintyg?
Ja. För vissa resor kan det finnas krav på att kunna visa vaccinationsintyg, exempelvis i samband med gula febern.
Vilka regler som gäller kan bero på vilket land du reser till och ibland även vilka länder du nyligen har vistats i eller reser via. Inresebestämmelser kan dessutom förändras.
Kontrollera därför aktuella regler för ditt resmål inför avresan och ta reda på om du behöver ett särskilt vaccinationsintyg.
Glöm inte andra hälsoförberedelser inför resan
Vaccination är bara en del av förberedelserna inför en utlandsresa.
Det kan också vara bra att kontrollera reseförsäkringen, se till att eventuella läkemedel räcker under hela resan och fundera på vad som behöver finnas i reseapoteket.
Beroende på resmål kan det exempelvis vara praktiskt att ha med plåster, vätskeersättning, myggmedel och läkemedel som du regelbundet använder. Det kan även vara bra att ta reda på hur dina läkemedel ska förvaras och vilka regler som gäller för att ta med dem till landet du ska besöka.
Reser du med barn?
Resor med små barn kan kräva extra planering. Barnets ålder, vilka vaccinationer barnet redan fått och vart familjen ska resa påverkar vilka råd som är aktuella.
1177 rekommenderar att man pratar med BVC eller en vaccinationsmottagning inför utlandsresor med små barn, gärna ett par månader före resan när det är möjligt.
En enkel checklista inför resan
När resan börjar närma sig kan du gå igenom några grundläggande punkter:
- Kontrollera vilka vaccinationer du redan har fått.
- Ta reda på vilka rekommendationer som gäller för resmålet.
- Kontakta en vaccinationsmottagning i god tid.
- Kontrollera om vaccinationsintyg behövs.
- Se över reseförsäkringen.
- Säkerställ att dina läkemedel räcker under hela resan.
- Anpassa reseapoteket efter resmål och aktiviteter.
- Kontrollera aktuella inrese- och hälsoregler inför avresan.
Planera vaccinationsskyddet i god tid
Vilka vaccinationer som behövs inför en resa beror alltså inte bara på vilket land som står på flygbiljetten. Resans längd, aktiviteter, boende, tidigare vaccinationsskydd och individuella förutsättningar kan också påverka rekommendationerna.
Genom att kontrollera vaccinationsskyddet tidigt får du bättre möjlighet att hinna med de doser som kan behövas och kan ägna tiden närmare avresan åt resten av reseplaneringen.